Barbara Christine Diewald

Ausbildung: Hathayoga-Lehrerin in der Tradition von Shivananda, Ayurveda Verjüngungsberaterin, Hormonyogalehrerin, Yogalehrerin für Menschen mit psychischen Problemen, Seniorenyogalehrerin, Faceyogalehrerin, Marma-Therapeutin, Lehrerin für Transzendentale Meditation nach Maharishi Mahesh Yogi

Du willst schon länger etwas für Deine Gesundheit tun, und suchen nach effektiven Wegen um bis ins hohe Alter beweglich und leistungsfähig zu bleiben?

Vaya Stapan-Yoga: In meinen Yogastunden erhälts Du viele wertvolle Methoden aus Yoga und Ayurveda, und Du erfährst wie man in kleinen, alltagstauglichen Schritten eine große Wirkung in Richtung Langlebigkeit und Verjüngung erzielen kann.

Du lernst Yoga-Asanas kennen die Ihre Haltung verbessern, den Rücken stärken, den Stoffwechseln und die Fettverbrennung anregen, die Vitalität und die Beweglichkeit steigern und durch Anregung der Leber und Nieren sanft entgiftend wirken. Wohltunende Entspannungstechniken wirken heilsam auf die (gestresst) Psyche. Spezielle Gesichtsyoga-Übungen straffen durch gezielte Muskelkräftigung die Konturen und entspannten die Gesichtszüge. Der Kurs verbindet Jahrtausende altes Wissen mit  den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft, und soll zu einem gesünderen Lebensstil beitragen.